quinta-feira, 30 de janeiro de 2014

BIKE - Treino semanal

          Faz um tempo que venho treinando com um pessoal aqui em Suzano. E boa parte do aumento do meu rendimento vem destes treinos. Parece pouco ficar indo e voltando no mesmo quarteirão, mas a explosão em cada retomada pra manter uma média alta faz as pernas queimarem e aumenta muito a resistência pra pedaladas mais longas.

          Quem organiza é o pessoal da Bike Nakashima, que inclusive vem negociando com a prefeitura para fechar completamente a rua impedindo o trânsito nos horários de treino. Trabalho difícil, pois nossas autoridades ainda não entenderam a importância da bicicleta e também não enxergaram o potencial de futuros atletas que andam por lá.

          Normalmente treinam entre 20 e 30 ciclistas mas já houve dias de ter mais de 50, inclusive alguns da elite masculina mostrando que, quando há oportunidade e um bom lugar pra treinar, o pessoal aparece mesmo.



sábado, 25 de janeiro de 2014

BIKE - DESAFIO RURAL #1 - JACAREÍ

          Já conhecia o pessoal do Desafio Rural de um passeio que tinha feito com eles alguns anos atrás. Mas nunca tinha participado de uma prova. Como já melhorei bastante meu rendimento e também reduzi meu peso, já estava na hora de encarar uma.

Chegada ao Parque
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