MOTO - SALESÓPOLIS - REPIADO - MANUAL FERREIRA

          E para fechar o ano sobre duas rodas... um rolezinho de moto pela região!

BIKE - Cachoeira da Pedra Furada

          Último passeio do Ano com o pessoal do Força no Pedal... pra fechar 2014 com chave de ouro!

BIKE - Estrada da Petrobrás

          Todos que conhecemos foram com carro de apoio... mas a vontade de pegar a estrada foi maior.

BIKE - Volta da represa de Rio Claro (Salesópolis - Biritiba Mirim)

Tá ficando cada vez maior e melhor!

          Os caras estão perdendo a noção! Daqui a pouco vão querer fazer um bate-volta no Rio de Janeiro!

BIKE - Cicloviagem: Mogi das Cruzes - Aparecida

3:16 @ 11,3ºC... coragem!

          A convite dos nossos amigos do Força no Pedal, resolvi participar de uma pedalada que eles fazem anualmente de Mogi até Aparecida numa tacada só! 

BIKE - Rolê até o fim do mundo

Track log do rolê

          Como semana que vem iremos fazer uma cicloviagem de 170 km até Aparecida, resolvemos fazer um treino bem puxado para ganhar resistência.

BIKE - Salesópolis - Nascente do rio Tietê

          Já tinha ido algumas vezes no Parque das Nascentes do Rio Tietê, mas nunca de bike.

MOTO: Monte Verde - Gonçalves

          Quando fizemos o passeio até São Francisco Xavier passamos por um trevo que indicava Monte Verde. Ficamos com água na boca pra subir a serra e conhecer aquele caminho. Acabou demorando um pouco, mas conseguimos fazer.

Parada na Rodovia Dom Pedro

BIKE - Salesópolis - Paraibuna

          Mais um pedal com o pessoal do grupo Força no Pedal de Mogi das Cruzes. Só que desta vez um pouco mais puxado, mas com as paisagens exuberantes da região entre Salesópolis e Paraibuna.

BIKE - Mogi-Biritiba com Força no Pedal

          Há vários grupos de ciclistas por aí... mas alguns se tornam realmente especiais pela receptividade e alegria em fazer novos amigos. Este é o caso do Força no Pedal de Mogi das Cruzes - SP organizado pelo Carlos Donizete. Conhecemos o pessoal pelo Facebook e o Cezar e eu resolvemos fazer um pedal com eles pra conhecê-los.

BIKE: Ciclotour de Bueno Brandão

          Primeiro passeio que fizemos com o pessoal do Circuito de Cicloturismo. O percurso foi na cidade de Bueno Brandão - MG saindo da igreja matriz até a Cachoeira dos Luis e retornando à Igreja.

Altimetria

BIKE - DESAFIO RURAL #3 - FAZENDÃO

Carona da CPTM

          Mais uma prova do Desafio Rural. Desta vez saindo de Mogi das Cruzes com destino a Biritiba Mirim, Guararema e retornando à Mogi num total de 82km. Fomos o Allan, o Leandro e eu. E mais uma vez o pessoal da organização foi nota dez. 

BIKE - Treino semanal

          Faz um tempo que venho treinando com um pessoal aqui em Suzano. E boa parte do aumento do meu rendimento vem destes treinos. Parece pouco ficar indo e voltando no mesmo quarteirão, mas a explosão em cada retomada pra manter uma média alta faz as pernas queimarem e aumenta muito a resistência pra pedaladas mais longas.

          Quem organiza é o pessoal da Bike Nakashima, que inclusive vem negociando com a prefeitura para fechar completamente a rua impedindo o trânsito nos horários de treino. Trabalho difícil, pois nossas autoridades ainda não entenderam a importância da bicicleta e também não enxergaram o potencial de futuros atletas que andam por lá.

          Normalmente treinam entre 20 e 30 ciclistas mas já houve dias de ter mais de 50, inclusive alguns da elite masculina mostrando que, quando há oportunidade e um bom lugar pra treinar, o pessoal aparece mesmo.

BIKE - DESAFIO RURAL #1 - JACAREÍ

          Já conhecia o pessoal do Desafio Rural de um passeio que tinha feito com eles alguns anos atrás. Mas nunca tinha participado de uma prova. Como já melhorei bastante meu rendimento e também reduzi meu peso, já estava na hora de encarar uma.

Chegada ao Parque